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Deporte en el trabajo: la clave para aumentar la productividad
Tags FITNESS

Deporte en el trabajo: la clave para aumentar la productividad

Las mejores empresas siempre están buscando la forma de optimizar la eficiencia y productividad y reducir al máximo los costes. Y unod e los problemas más comunes a los que se enfrentan son las ausencias debidas al estrés y problemas de salud. Un buen programa de bienestar corporativo puede reducir significativamente las ausencias por enfermedad de […]

Cómo mejorar el engagement en tu empresa
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Cómo mejorar el engagement en tu empresa

El bienestar en el trabajo se ha convertido en algo clave para muchas empresas. Los empleados son un activo de gran valor dentro de cualquier compañía. Por eso, cada vez  se están desarrollando más planes de bienestar corporativos que buscan mantener a los empleados saludables, satisfechos y más comprometidos. Pero, ¿cómo puedes mejorar el engagement […]

Cómo elegir el mejor suelo para Cross Training
Tags FITNESS

Cómo elegir el mejor suelo para Cross Training

Elegir el mejor suelo para Cross Training puede resultar difícil. Un buen suelo para cross training tiene que quedar bien con la estética de tu gimnasio, lidiar con los impactos y golpes de las pesas, y, cómo no, mejorar el rendimiento durante el WOD. ¿Cómo saber cuál es el mejor de todas las opciones? En […]

Por qué utilizar suelos de caucho en el gimnasio
Tags FITNESS

Por qué utilizar suelos de caucho en el gimnasio

¿Te has fijado que en todos los gimnasios siempre está la típica persona que está constantemente esforzándose por demostrar el peso que levanta? Y la mejor forma de hacerse notar que encuentra es dejando caer la pesa desde arriba y provocar un ruido ensordecedor cada vez que lo hace. Las vibraciones y molestias de esas […]

Coworking en el Gimnasio: Cómo maximizar tus ingresos
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Coworking en el Gimnasio: Cómo maximizar tus ingresos

El coworking se ha convertido en una tendencia que crece en todo el mundo. Ya hay grandes empresas que están destinando espacios para eset fin. Pero, ¿cómo pueden aprovechar el coworking los gimnasios y centros deportivos para generar más beneficios? ¿Que tienen que ver el coworking y los gimnasios? Según un estudio de 2017 el […]

Top 5 Causas del ruido en el gimnasio

Top 5 Causas del ruido en el gimnasio

Los gimnasios suelen ser ruidosos. Gente yendo y viniendo, clases grupales y deportes en los que hay música y gritos, y el ya conocido golpe y sonido metálico de las zonas de peso. Son ruidos que se han convertido en casi sinónimos del hashtag gym life. Pero, en realidad, no tiene por qué ser así. […]

Cómo reducir el ruido y las vibraciones en el gimnasio
Tags FITNESS

Cómo reducir el ruido y las vibraciones en el gimnasio

Con el aumento de gimnasios y centros de fitness , también están creciendo las quejas por el ruido provocado por esas instalaciones. Las máquinas de cardio y resistencia, las pesas y las clases grupales de alto impacto son las principales culpables. Además, a los espacios grandes también hay que sumarle el problema de ecos, que […]

Absorción de sonido extrema en gimnasios. Extreme S&S + Acoustic
Tags FITNESS

Absorción de sonido extrema en gimnasios. Extreme S&S + Acoustic

Llevamos la absorción del sonido al extremo de la mano de PAVIGYM EXTREME S&S y la nueva incorporación de PAVIGYM ACOUSTIC Seguramente tengas una zona de pesos pesados en tu gimnasio, y probablemente a ello le siga la molesta experiencia de escuchar constantemente estridentes y fuertes golpes de pesas cayendo al suelo. Quizás es algo […]

Incrementar la retención de socios del gimnasio hasta en un 75%, ¡Es posible!
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Incrementar la retención de socios del gimnasio hasta en un 75%, ¡Es posible!

DANIEL GONZÁLEZ PRAMA Concept Development Manager en Pavigym. Según el informe realizado por  IHRSA , los primeros 90 días son cruciales para los miembros del gimnasio, ya que la mayoría de las bajas se producen durante esos días. Esto implica que si quieres reducir tus niveles de attrition, debes prestar atención a lo que ocurre durante los [...]
Potencia los Glúteos
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Potencia los Glúteos

TOM MICHEJDA International Expert in Functional Training & Calisthenics. La paradoja del siglo XXI, ¿Qué parte de tu cuerpo es la más venerada y a la vez la más olvidada? LOS GLÚTEOS! Si lo has adivinado, probablemente tú no seas parte de la paradoja o simplemente has tenido la suerte de adivinarlo. Este hecho me [...]
¿QUÉ ZAPATILLAS DEBERÍA USAR PARA ENTRENAR EN EL GIMNASIO?
Tags FITNESS

¿QUÉ ZAPATILLAS DEBERÍA USAR PARA ENTRENAR EN EL GIMNASIO?

TOM MICHEJDA Experto Internacional en Entrenamiento Funcional y Calistenia. La base sobre la que entrenas puede ser el factor limitador para mejorar tu salud y rendimiento. Yo lo descubrí por las malas. Hace años, no prestaba atención a estos detalles, fue después de una lesión cuando descubrí cómo el suelo y el calzado afectan a [...]
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