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Cómo reducir el ruido y las vibraciones en el gimnasio

Con el aumento de gimnasios y centros de fitness , también están creciendo las quejas por el ruido provocado por esas instalaciones. Las máquinas de cardio y resistencia, las pesas y las clases grupales de alto impacto son las principales culpables. Además, a los espacios grandes también hay que sumarle el problema de ecos, que mantienen el ruido vivo y aumentan el volumen en el área de entrenamiento. Por eso es tan importante saber cómo reducir el ruido y las vibraciones en el gimnasio.

¿Por que reducir el ruido y las vibraciones en el gimnasio es importante?

Para algunos gimnasios, es un simple hecho de ubicación. Al estar situados cerca de una oficina o en un edificio residencial,  puede haber quejas por el ruido y posibles multas costosas, o restricciones de horarios. Por supuesto, no estamos buscando silencio,  pero sí limitar el ruido en todo lo posible. Será beneficioso para tus socios, empleados y vecinos, y ademñas. te ayudará a reducir costes.

 

Además de los motivos legales, es necesario resolver los problemas de ruido en el gimnasio por motivos de salud. Los usuarios podrían estar incluso en riesgo de perder su audición. Una gran parte de este daño se debe a que los socios suben el volumen en sus reproductores de música mientras entrenan para intentar superar los altos niveles de ruido de fondo en el gimnasio. Aparte del daño en el oído, el ruido excesivo también puede aumentar la hipertensión, empeorar los problemas de sueño y dañar la salud cardiovascular, que es justo lo opuesto a lo que un gimnasio pretende ofrecer.

¿Como puedes controlar el ruido en el gimnasio?

Una de las fuentes de ruido en el gimnasio más evidentes es la zona de peso libre. Los sonidos al levantar las pesas y los ruidos sordos al soltarlos parecen inevitables. Sin embargo, hay medidascque puedes tomar para limitar el ruido. Existen diferentes recubrimientos antigolpes para las barras, mancuernas y pesas recubiertas e incluso se puede obtener pesas flexibles que protegen el suelo y reducen el ruido.

Si un nuevo equipamiento de pesas no es una opción viable para ti, o las pesas no son la principal fuente de ruido en tu gimnasio, deberías considerar la opción de reducir el eco. Si tienes problemas con los niveles de ruido, puede que el eco haga que rebote aún más y empeore el problema, especialmente en espacios grandes.

Peor no te preocupes, es un problema relativamente fácil de solucionar. Hay diferentes opciones que marcan una gran diferencia en los niveles de ruido de tu gimnasio.

Lo primero que tienes que hacer es instalar algunos paneles acústicos:  son una solución relativamente barata. Los músicos a menudo tienen los mismos problemas con el ruido y los ecos, por lo que las soluciones musicales pueden ofrecer la misma calidad que los paneles que están específicamente diseñados para gimnasios. Los deflectores acústicos son otra posible forma de solucionar el problema de ecos.

La diferencia entre ruidos en el gimnasio

Todas estas soluciones te ayudarán a reducir el  ruido en el gimnasio, pero no evitarán el problema causado por ruidos de baja frecuencia. Esos sonidos están provocados por las vibraciones generadas por golpes fuertes en suelos y paredes, por ejemplo en áreas de peso y máquinas.

La mejor manera de reducir esos sonidos de baja frecuencia es atacar el problema desde la raíz: debes asegurarte de que tienes el suelo apropiado. No solo lo decimos nosotros,  la mayoría de los especialistas en insonorización destacan al suelo como una área clave en la reducción del ruido.

La gama de Pavigym ACOUSTIC está diseñada especialmente para reducir vibraciones de pesos libres y máquinas de gimnasio, protegiendo la estructura del edificio y manteniendo los niveles de ruido en un mínimo. ACOUSTIC amortigua las vibraciones, evita que el sonido se desplace a través de los pisos y las paredes, y reduce los ecos y los efectos de los fuertes impactos en el suelo.

reduce ruido en el gimnasio con acoustic

De la misma manera que el aislamiento rellena el espacio entre las paredes exterior e interior, la capa inferior de ACOUSTIC proporciona una capa acolchada de soporte entre el subsuelo y el suelo del gimnasio. ACOUSTIC agrega una capa adicional de reducción de sonido y es una solución que no requiere planificación adelantada o instalación durante la construcción. A menudo, la instalación de una capa de refuerzo después de haber instalado el suelo suele ser una molestia y puede tener un alto coste, pero no en este caso.

Ruido en áreas de peso

Otra manera de reducir el ruido es aislar todas la actividades ruidosas en una única zona. Si puedes separar la zona de pesas del resto, puedes mejorar aún más la insonorización de tus instalaciones y asegurarte de que tienes el mejor suelo para cada actividad.

El suelo es aún más importante en este caso, porque como sabemos, no todos los usuarios tienen cuidado mientras entrenan. Muchos gimnasios descubren eso demasiado tarde, cuando sus suelos ya están dañados y tienen que reemplazarlos debido al uso incorrecto o excesivo.

suelo acoustic ejercicios con peso

El suelo de gimnasio EXTREME S&S, combinado con ACOUSTIC, ofrece un suelo duradero y resistente perfecto para zonas de levantamiento de pesas. Además, evita el ruido y las vibraciones. Además, EXTREME se instala con losetas independientes, por lo que si necesitas reparar alguna parte de tu suelo, se puede reemplazar cada loseta individualmente.

Ruido en zonas de cardio

El área de cardio es una fuente de ruido que suele ser ignorada.  Las máquinas ruidosas, los corredores que pisan cintas de correr, los motores zumbando… todo se acumula y llega a causar mucho ruido de fondo.

Si necesitas reducir el ruido en un área de cardio grande o en un gimnasio de planta abierta, una vez más la mejor solución es considerar el suelo. Podría ser útil utilizar almohadillas de absorción de impactos o desacopladores para separar las maquinas del suelo y prevenir la transferencia de vibraciones. Sin embargo, instalar amortiguadores a todas las máquinas y tener que reemplazarlos cada vez que se desgastan es mucho más complicado y completamente innecesario si el suelo ya ofrece los mismos beneficios.

suelo acoustic para reducir ruido del gimnasio

El pavimento de ACOUSTIC junto con ENDURANCE S&S, fabricado para zonas de cardio y máquinas, te permite instalar el suelo y olvidarte. Como con el resto de nuestros suelos, el mantenimiento es rápido y sencillo. Se trata de una solución de suelo para tu zona de cardio que amortigua el ruido y la vibración, previene que las máquinas resbalen, y que además puedes personalizar para tu gimnasio.

Finalmente, deberás añadir el toque final a tus zonas de entrenamiento. Todos tus esfuerzos en insonorización serán en vano si te olvidas la área que muchos olvidan: la puerta. Dependiendo de tus requisitos de restricción de ruido, deberías evitar también grietas más pequeñas, por ejemplo en los accesorios de luz, ventanas y respiraderos, que si están bien insonorizados, te ayudarán a bajar los niveles de ruido.

Si quieres ver todos los productos mencionados en este artículo en más detalle, puedes ver las páginas de ACOUSTIC, EXTREME, y ENDURANCE. ¡No te olvides de compartir este post con tus vecinos y amigos ruidosos!

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