Comment réduire le bruit et les vibrations dans votre salle

La prolifération des centres de fitness s’est accompagnée d’une multiplication des plaintes relatives au bruit et des poursuites contre ce genre d’installations.

Les machines de cardio et de résistance, les poids libres et les classes dirigées à fort impact en sont tous coupables. Par ailleurs, les grands espaces présentent également le problème des échos et de la réverbération, qui ne font qu’amplifier la pollution acoustique dans votre zone d’entraînement.

Pourquoi est-il important de réduire le bruit dans une salle de sport?

Pour certaines salles, il s’agit simplement d’une question d’emplacement. La proximité d’un bureau ou d’un immeuble résidentiel peut conduire à des plaintes relatives au bruit, à des amendes élevées, ou à des restrictions concernant les heures d’ouverture. Bien entendu, il ne s’agit pas de prôner le silence – à l’exception peut-être des séances «corps et esprit» – mais de limiter le bruit au bénéfice des usagers et du personnel de la salle, mais aussi des voisins. Ceci permet par ailleurs de réduire les coûts.

Outre les problèmes juridiques évidents liés au dérangement des voisins, la diminution du bruit dans les salles de sport peut également se justifier par des raisons de santé. Il existe en effet un risque plus élevé de perte de l’audition. Les utilisateurs finissent souvent par monter le volume de leur musique pendant l’entraînement, pour essayer de couvrir le brouhaha de la salle de gym. Outre les éventuels problèmes d’audition, une surexposition au bruit peut augmenter l’hypertension, aggraver les problèmes de sommeil, et nuire à la santé cardiovasculaire, soit justement tout ce que le sport vise à combattre.

Comment contrôler le bruit dans votre salle de gym?

L’une des sources les plus évidentes de bruit dans une salle de fitness est la zone des haltères. Le soulevèment et la chute des poids provoquent des bruits assourdissants apparemment inévitables. Cependant, voici quelques précautions que vous pouvez prendre pour limiter les désagréments. Vous pouvez installer des plaques amortissantes, ou achetez des haltères et des kettlebells revêtus. Il existe même des haltères souples qui protègent votre sol tout en réduisant le bruit.

Si remplacer tous vos poids et haltères n’est pas une option, ou que la zone de musculation n’est pas la principale source de bruit dans votre salle de sport, vous pouvez envisager l’option de réduire la réverbération. Si votre centre souffre déjà de problèmes de bruit, les échos ne font qu’amplifier le problème, surtout si la salle est grande.

C’est un problème relativement facile à résoudre. Il existe de nombreuses solutions permettant de réduire considérablement les niveaux de bruit dans votre salle de gym. Vous pouvez commencer par une solution relativement bon marché qui consiste en l’installation de panneaux d’isolation acoustique. Les musiciens sont souvent confrontés au même problème, et les solutions applicables aux salles de musique sont généralement de qualité égale ou supérieure à celles spécifiques des centres sportifs. Dans le même ordre d’idées, les déflecteurs acoustiques suspendus sont également une bonne façon de réduire l’écho.

Marquez la différence et réduisez le bruit de votre salle de sport!

Malgré les quelques options proposées ci-dessus, ces solutions ne vont pas résoudre le problème des sons de basse fréquence. Ceux-ci découlent des vibrations produites par les impacts lourds sur le sol et les murs, par exemple dans les zones de poids et de machines.

La meilleure façon de lutter contre ce genre de bruit de basse fréquence est de s’attaquer au problème à la source, en posant un revêtement de sol adapté. Mais, ne nous croyez pas sur parole ! La plupart des spécialistes de l’insonorisation considèrent le revêtement du sol comme le point clé à traiter pour une réduction efficace du bruit.

La gamme Pavigym ACOUSTIC a été spécialement conçue pour réduire les vibrations des poids libres et des machines de musculation, afin de protéger la structure du bâtiment et de maintenir les niveaux de bruit au minimum. Les revêtements ACOUSTIC amortissent les vibrations, empêchent les sons de traverser les murs et les sols, et réduisent donc les échos et le bruit des impacts sur le sol.

De la même manière que l’isolation thermique comble le vide entre les murs extérieurs et intérieurs, la lamelle ACOUSTIC fournit une couche amortissante de support entre le sous-sol et le revêtement du sol de votre salle de gym. ACOUSTIC ajoute une couche supplémentaire permettant la réduction du bruit. Par ailleurs, cette solution ne demande pas forcément une installation lors des travaux de construction et ne nécessite pas de planification préalable.

Installer une sous-couche d’isolation phonique après avoir posé le revêtement pose souvent problème et peut coûter très cher, mais pas dans ce cas-ci.

Une zone de poids bruyante

Une autre façon de réduire le bruit est de concentrer toutes les activités bruyantes dans une zone isolée de la salle. Si vous avez la possibilité de déplacer la zone de poids dans un coin séparé, alors vous pourrez mieux insonoriser la zone en question en vous assurant d’installer le revêtement de sol le plus adapté à chaque activité. Le type de revêtement choisi ici est très important car nous savons très bien que les utilisateurs ne vont pas en prendre forcément soin pendant l’entraînement. Beaucoup de centres sportifs ne s’en rendent compte que trop tard, lorsque le mauvai traitement et l’usage abusif ont endommagé le sol et qu’il faut le remplacer.

En combinaison avec la sous-couche ACOUSTIC, les sols EXTREME S&S offrent une solution durable et résistante pour les zones de poids tout en prévenant le bruit et les vibrations, peu propices au succès de votre entreprise. Ce système présente également l’avantage de notre système d’installation par dalles, qui permet le remplacement des dalles de manière individuelle, en cas de dommage éventuel.

Zone de cardio bruyante

La zone cardio est une source de bruit qui passe facilement inaperçue. Le cliquetis des machines, les pas des coureurs qui retentissent sur les tapis, le ronronnement des moteurs… tout cela s’accumule dans un brouhaha très dérangeant. Il existe bien entendu des machines de cardio silencieuses, mais dans une grande salle très fréquentée, un huilage et un entretien réguliers ne suffisent pas toujours.

Si vous avez vraiment besoin de réduire le bruit dans votre salle de sport, par exemple au niveau d’une salle de cardio ou d’un espace ouvert, alors une fois de plus la meilleure solution est de considérer le revêtement des sols. Il est possible d’installer des tampons ou des découpleurs amortisseurs sur les machines de musculation afin de les séparer du sol et d’éviter le transfert de vibrations. Cependant, l’installation d’amortisseurs sur toutes les machines d’une salle de fitness, et leur remplacement ultérieur en cas d’usure, est très compliqué et complètement inutile si le sol assure déjà ces prestations.

Si vous combinez les revêtements ACOUSTIC et ENDURANCE S&S, fabriqués spécialement pour les zones de cardio et de machines, une fois votre sol installé, vous ne devrez plus y penser. Comme pour tous nos autres produits, les sols ACOUSTIC et ENDURANCE S&S sont rapides et faciles à entretenir, et offrent une solution pour votre zone de cardio qui amortit le bruit et les vibrations, empêche les machines de glisser, et permet une personnalisation esthétique.

Enfin, n’oubliez pas la touche finale! Tous vos efforts d’insonorisation seront vains si vous n’insonorisez pas LA partie que beaucoup oublient : la porte. Selon les exigences qui s’imposent à vous en matière d’insonorisation, vous pouvez également combler les fissures plus petites, des luminaires par exemple, des fenêtres et des évents, dont l’insonorisation aide vraiment à réduire le niveau de bruit.

Si vous souhaitez plus d’informations sur les produits mentionnés dans cet article, n’hésitez pas à consulter les pages ACOUSTIC, EXTREME, et ENDURANCE. Et n’oubliez pas de partager cet article avec vos voisins et amis bruyants!