INDOOR VS OUTDOOR TRAINING

Sind Sie der Fitnessstudio-Typ oder trainieren Sie lieber im Freien? Draußen joggen oder auf dem Laufband?

Beides hat seine Vorteile, wenn es ums Trainieren geht.

Wir stellen die ewige Frage: Wo trainiert man am besten? Wir könnten jetzt debattieren und unzählige Argumente vorbringen, die entweder gegen das Training im Freien sprechen, oder aber dafür. Wir sind allerdings für beide Möglichkeiten, denn schließlich geht es ja darum, sich fit zu halten, in Form zu bleiben und mal abzuschalten.

Beide Alternativen bringen Vorteile für eine gute Trainingseinheit mit. Viele Menschen sind beispielsweise der Meinung, dass ihnen das Outdoor-Training körperlich wie geistig besser tut. Das mag an der höheren Sauerstoffzufuhr im Freien liegen, und auch an dem Gefühl von Freiheit. Sie finden es vermutlich reizvoller, am Strand zu joggen oder durch die Berge zu wandern und eine Landschaft zu genießen, die sie die Probleme und Sorgen, die ihnen sonst im Kopf herumschwirren, für einen Moment vergessen lässt. Solche Aktivitäten im Freien fördern zweifellos die geistige Gesundheit und sorgen dafür, dass man besser schläft und Stress abbaut. Und sie kosten auch nichts!

Fitnessstudios bieten gleichfalls eine Reihe von unbestreitbaren Vorzügen: Dort gibt es persönliche Trainer, mit deren Hilfe man Techniken korrigieren und verbessern und sich motivieren kann. Die Witterungsbedingungen, wie Niederschläge oder Hitze, sind hier auch kein Problem. Außerdem besteht ein geringeres Verletzungsrisiko, da man mit spezieller Ausrüstung trainiert und Unterstützung erhält, die die Work-outs viel sicherer und effektiver machen.

INTERESSANT! Eine Theorie besagt, dass der Körper beim Outdoor-Training im Winter unbewusst schneller warm werden will und uns anspornt, mit mehr Lust bei der Sache zu sein. Schon gewusst?

PAVIGYM eignet sich für Outdoor- wie auch Indoor-Trainingsfans.

Wir verfügen über ein perfektes Produktangebot für alle Sportroutinen – drinnen wie draußen. Gemeint ist unsere Turf-Produktreihe, eine hochresistente und vielseitige Kunstrasen-Lösung, die für Indoor- und Outdoor-Anlagen geeignet ist. Ihre Vielseitigkeit zeigt sich an den unzähligen Aktivitäten, denen man dank der Rasendichte nachgehen kann: Zugtraining, Schwergewichtstraining, Cardio-Training, usw.

Wenn Sie an Turf interessiert sind, finden Sie hier einen Link zu unserem alternativen Produktangebot, das speziell auf den Trainingsspaß für Kinder ausgerichtet ist.

Erkunden Sie unsere Turf-Produktreihe doch mal auf eigene Faust. Für weitere Informationen stehen wir Ihnen hier jederzeit gerne zur Verfügung.