Deporte en el trabajo: la clave para aumentar la productividad

Las mejores empresas siempre están buscando la forma de optimizar la eficiencia y productividad y reducir al máximo los costes. Y uno de los problemas más comunes a los que se enfrentan son las ausencias debidas al estrés y problemas de salud.

Un buen programa de bienestar corporativo puede reducir significativamente las ausencias por enfermedad de los empleados, y un equipo saludable significan mejor productividad.

Pon en forma a toda tu oficina 

Los problemas de sobrepeso y estrés relacionados con el trabajo son los mayores enemigos del mundo corporativo.

Según WHO, el 39% de la población adulta tiene sobrepeso, y el 13% está obesa. Estas estadísticas tienen implicaciones terribles para todos los negocios, grandes y pequeños. La mayor parte de las enfermedades sufridas por la población Occidental podrían prevenirse con ejercicio físico regular y un cambio del estilo de vida. 

Si mejora la salud y el bienestar, mejoran los resultados del negocio

Los empleados que forman parte de programas de bienestar corporativo reportan menos bajas por enfermedad que los que no.

El programa PRAMA es perfecto para desarrollar tu plan de bienestar corporativo porque tiene numerosas ventajas para tu negocio:

• Reduce el absentismo. 
• Reduce la rotación: aumenta la retención de los empleados. 
• Aumento de la autoestima , y, como consecuencia, mejora la productividad. 
• Prevención y disminución de los gastos de salud. 
• Propuesta atractiva para nuevos empleados potenciales.

¿Por qué PRAMA?

Todo el mundo disfruta del ejercicio, pero el ambiente intimidante y la cultura competitiva de los gimnasios absorbe esa diversión y crea una barrera para muchos posibles clientes. PRAMA proporciona el ambiente perfecto para una sesión de gimnasio divertida, enfocando la atención en una experiencia positiva.

¿Cómo funciona PRAMA?

PRAMA es una experiencia única en que la sala se convierte en parte del entrenamiento. Los sus suelos y paredes interactivos, la música, la luz y las proyecciones inmersivas… todo forma parte de un entrenamiento completo y motivacional. 

Es la mejor experiencia grupal dirigida por entrenadores que saben cómo aprovechar al máximo sus clases. Ningún otro sistema de gimnasio permite a los usuarios animarse entre sí, compartir e incluso desafiarse mutuamente en un entorno interactivo y atractivo. 

¿Qué es PRAMA? 

PRAMA es la experiencia de entrenamiento más inmersiva en el mundo del fitness. En solo 45 minutos, PRAMA ofrece una sesión HIIT entretenida para satisfacer todas las necesidades, con énfasis en la diversión. Dispone de una gran variedad de programas diferentes y una amplia gama de clases ya programadas disponibles. Hay miles de opciones para mantener a tus empleados comprometidos y satisfechos.

• ENERGY es un programa de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que busca mejorar la condición física general mientras maximiza la quema de calorías. Su enfoque principal es garantizar un entrenamiento divertido utilizando entrenamiento funcional de alta intensidad para mejorar el cardio y la fuerza.
• STRONG es un circuito de potencia basado en “supersets”. Diseñado para provocar fatiga y la máxima tonificación de todos los grupos musculares. A través de ejercicios que se centran en la tensión muscular, garantiza los mejores resultados estéticos.
• ATHLETIC es un programa dinámico en el que la fuerza se combina con el ejercicio cardiovascular. Está diseñado para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y tonificar los músculos al mismo tiempo. Está pensado para desallorarse al máximo rendimiento y es el programa más desafiante, aunque el objetivo principal sigue siendo la diversión.
• FLOW es un programa compuesto por ejercicios procedentes de Yoga, Pilates y Tai Chi, que ayudan a desarrollar, estirar y fortalecer los músculos. Cada sesión finaliza con un momento de relajación. La intención de FLOW es ofrecer un entrenamiento global centrado en la salud y el bienestar, la movilidad y la flexibilidad, mientras se trabaja el core y el equilibrio. 

Si quieres descubrir más sobre PRAMA o sobre cómo instalar un estudio PRAMAen tu empresa, contáctanos .

Y si tú también apoyas la tendencia del bienestar corporativo,recuerda compartir este artículo… ¡ayúdarnos a crear clima laboral más feliz y saludable!