L’ENTRAÎNEMENT EN GROUPE EN PLEIN ESSOR

Cet été, Rob Hale a intégré PAVIGYM en tant que directeur commercial pour l’Australie et la Nouvelle-Zélande.Spécialiste sportif qualifié, Rob possède plus de quinze ans d’expérience dans le secteur du fitness.Rob a travaillé pour des marques comme Lululemon et, juste avant de rejoindre Pavigym, il occupait depuis trois ans le poste de directeur de fitness chez Fitness First, en Australie.

Comptant maintenant plus de 120 installations PRAMA d’entraînement en groupe dans plus de 20 pays à travers le monde et suite au lancement l’été dernier du programme STRENGTH, nous nous sommes entretenus avec Rob afin de connaître sa stratégie pour la mise en place efficace d’un programme de renforcement musculaire en groupe en vue de conquérir de nouveaux marchés.

« Pour ce qui est de l’exercice physique, nous savons qu’il n’existe pas d’approche générique. Chacun a un niveau de condition physique et des objectifs différents, ce qui peut s’avérer problématique pour fournir un entraînement collectif capable de répondre systématiquement aux différents besoins des adhérents.Les “programmes d’entraînement de masse” risquent de ne pas adopter la bonne intensité face à la multitude de conditions physiques des assistants du cours.D’autres programmes peuvent être trop centrés sur un marché cible particulier, ce qui pourrait potentiellement exclure les membres non motivés ou même décourager les nouveaux arrivants de s’abonner au club.Il est donc difficile de concevoir une solution de fitness qui, par le biais d’une programmation intelligente, stimule les membres déjà abonnés tout en s’ouvrant aux marchés cibles potentiels. »

« Les entraînement fitness d’aujourd’hui qui se veulent innovants doivent travailler la force, la forme physique et la performance. Ils doivent également s’adapter à différents niveaux pour permettre aux coachs et entraîneurs de concilier les principes du programme et l’environnement à n’importe quel objectif et niveau de forme physique. »

« Actuellement en interne, nous nous concentrons essentiellement sur l’entraînement du mouvement, et non des muscles, en recourant aux mouvements multi-directionnels naturels du corps pour développer la force. L’idée est que l’entraînement à la salle de sport serve à améliorer votre fonctionnement dans la vie quotidienne (c-à-d un programme basé sur la recherche scientifique mais aussi axé sur la motivation et les résultats). »

« La réalisation de mouvements dans le cadre d’exercices exigeant beaucoup d’énergie et impliquant tout le corps peut s’avérer être une stratégie sûre et efficace pour gagner en masse musculaire, stimuler le métabolisme et améliorer la forme physique et cardiovasculaire. »

« Nous savons que l’être humain est motivé par les progrès qu’il fait.La liberté de modifier l’intensité et l’environnement du cours permet au cours de grandir en même temps que vos clients.Prenons un exemple pour mieux illustrer ce point.En utilisant le PRAMA Square, je peux commencer par faire un exercice de squat latéral en allant d’un côté à l’autre, puis ajouter une rotation pour compliquer un peu plus le mouvement, ensuite je peux augmenter l’intensité en ajoutant un poids ou un saut afin que le défi reste adapté au niveau de forme physique en fonction de l’amélioration de chacun. »

« Inversément, pour un débutant, le niveau de difficulté est tout aussi idéal car il peut contrôler sa vitesse et ses mouvements.La polyvalence de l’interaction tient compte des options de progression et de régression au sein de l’entraînement pour offrir la même expérience à tous les niveaux. »

« En fonction de la façon dont vous programmez le système, le programme peut être adapté aux débutants ou à nos athlètes d’élite. C’est vraiment un atout pour nous », explique Jennifer Coccia, directrice fitness chez Asphalt Green, à New York, où le studio PRAMA by PAVIGYM a été baptisé AG6.

« Il est possible de créer des programmes régressifs pour attirer de nouveaux prospects clés, comme les seniors et les enfants qui auraient pu être découragés par les concepts traditionnels de musculation et d’entraînement, mais aussi des options réactives progressives pour les équipes sportives professionnelles comme les Boca Juniors.Le résultat final ? Non seulement on assiste à un renforcement du corps et de l’esprit, mais on enregistre également une augmentation quantitative avec plus d’options de programmes pour aider plus de gens à devenir plus actifs. C’est une solution gagnant-gagnant indispensable pour offrir à tous les membres l’expérience de conditionnement physique interactif dont ils ont besoin, tout en fournissant aux propriétaires des salles de sport un argument de force pour atteindre de nouveaux marchés. »