Training bei der Arbeit mit PRAMA

PRAMA bietet kurzweilige, 45-minütige Sessions und ist das perfekte Fitness-Tool für das Unternehmensumfeld. Wir haben bereits über die Vorteile von Bewegung am Arbeitsplatz und das PRAMA Corporate Wellness-Programm gesprochen. Nun werden wir uns nun mit den verschiedenen Arten von Aktivitäten befassen, die unser interaktives Studio anbieten kann.

Die vorteile von PRAMA

1.Vielseitigkeit ist eine der Hauptstärken von PRAMA. Während es die Möglichkeit bietet, Gruppen-Sessions für bis zu 32 Personen zu veranstalten, kann es auch für fast jede andere Art von Übung bis hin zu einem persönlichen Training verwendet werden.

Dies gibt uns mehrere Möglichkeiten, in einer Vielzahl von Gegebenheiten zu trainieren, von denen eine auch während des Arbeitstages stattfindet. 

2. Das persönliche Training in Gruppen ist die Hauptstärke von PRAMA. Bis zu 32 Personen können in eine Session einbezogen werden. Diese wird von einem Fitness-Experten betreut, der Tipps gibt und sicherstellt, dass jeder Teilnehmer seine Höchstleistung erreichen kann. Mit einer Auswahl von vier verschiedenen Core-Sessions, ENERGY, STRONG, ATHLETIC und FLOW, ist es die beliebteste Nutzform für Fitnesscenter und Fitnessstudios auf der ganzen Welt.

3. Das PRAMA-Studio kann für eine beliebige Anzahl weiterer Übungen genutzt werden, und das PRAMA-System bietet weit mehr als nur vier verschiedene Fitnessklassen. Die Kompatibilität mit Musik, Beleuchtung und Videoeinspielungen macht PRAMA zum perfekten Ort für Yoga- oder Pilates-Kurse sowie für jede andere Form von studiogebundenem Training. Gruppenkurse wie Fitnessboxen und Cross-Training können hier genauso durchgeführt werden wie Gewichtstrainingskurse.

4. Das PRAMA-System bietet auch viele verschiedene Modi zum Spielen an, von Möglichkeiten, die Standardsitzungen nach Ihren Bedürfnissen zu variieren, über das Zählen von Reps, während die Benutzer sie ausführen, bis hin zu Wettbewerben und Finishern, die von den Sensoren überwacht werden.

Dies gibt Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten bei der Planung und Organisation von Events und Trainingseinheiten am Arbeitsplatz. Sie können das PRAMA Cloud-System benutzen, um Wettbewerbe auszutragen und dabei den Fortschritt zu verfolgen, oder bilden Sie Teams und nutzen Sie die Kombinations- und Sprint-Einheiten, um zu sehen, wer die meisten Reps in Echtzeit schafft.

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und gestalten Sie Ihr Training bei der Arbeit (oder anderswo!) so richtig interessant! Vergessen Sie nicht, Ihre Trainingsideen mit anderen Fitnessbegeisterten zu teilen, und klicken Sie dann hier um mehr über PRAMA zu erfahren.