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Cómo hacer ejercicio en el trabajo con PRAMA

Con el poder al ofrecer sesiones divertidas de 45 minutos, PRAMA es la herramienta perfecta para el ambiente corporativo. Hemos hablado interiormente sobre los beneficios del ejercicio en el trabajo y el bienestar corporativo, y ahora vamos a echar un vistazo a algunos de los tipos de actividades que ofrece nuestro estudio interactivo.

PRAMA Energy ejercicio en el trabajo
PRAMA: el espacio perfecto para ejercicio en el trabajo

Fortalezas de PRAMA

1.Versatilidad es uno de los puntos más fuertes de PRAMA. Si bien puede albergar sesiones grupales para hasta 32 personas, también se puede usar para casi cualquier tipo de ejercicio, hasta el entrenamiento individual y personal.

Esto nos da muchas opciones para entrenar en una variedad de situaciones diferentes, unos de ellas siendo durante el día laboral. 

2. Entrenamiento personal en grupos es el núcleo de PRAMA, permitiéndote a incluir hasta 32 personas en una sola sesión, todos guiados por un entrenador dando consejos, motivación, y asegurando que todos están trabajando a su nivel máximo. Con una elección de cuatro sesiones integrales, ENERGY, STRONG, ATHLETIC, y FLOW, es la ejecución más popular entre gimnasios y centros de salud por todo el mundo.

una variedad de ejercicio en el trabajo con PRAMA STRENGTH

3. El estudio de PRAMA puede estar utilizado por cualquier número de ejercicios, y el sistema de PRAMA ofrece offers mucho más que cuatro clases de fitness distintos. Su compatibilidad con con música, iluminación y audiovisual, se hace PRAMA el espacio perfecto para realizar clases de Yoga o Pilates, tanto como cualquier otra forma de entrenamiento, sea diseñado por estudio o no. Se puede realizar clases grupales como fitness boxing y cross-training, y hemos presentado clases de entrenamiento con pesas en nuestro estudio propio.

4. El sistema de PRAMA también ofrece muchos modos distintos, desde maneras a cambiar las sesiones estándares para adaptarlas a tus necesidades, hasta contar repeticiones mientras los usuarios las realizan y competiciones vigilado por los sensores.

Esto te ofrece una gran cantidad de opciones al planificar y organizar eventos y hacer ejercicio en el trabajo. Puedes competir usando el sistema PRAMA Cloud para seguir el progreso, o formar un equipo y usar las unidades combo y sprint para ver quién acumula más repeticiones en tiempo real.

¡Sea creativo y haga que su ejercicio en el trabajo (o en cualquier otro lugar) sea interesante! No olvides a compartir tus ideas sobre ejercicio con otros entusiastas del ejercicio físico y luego haga clic aquí para obtener más información sobre PRAMA.

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