Allenamento al lavoro con PRAMA

Offrendo divertenti lezioni di 45 minuti, PRAMA è l’allenamento perfetto da poter eseguire in un ambiente aziendale. Abbiamo già parlato dei benefici di svolgere attivitá fisica sul lavoro e del piano di benessere fisico aziendale di PRAMA, adesso è arrivato il momento dare un’occhiata ai diversi tipi di attività che il nostro studio interattivo può offrire.

Punti di forza di PRAMA

1.La versalitá è uno dei principali punti di forza di PRAMA. È in grado di ospitare sessioni di allenamento di gruppo per un massimo di 32 persone, pero allo stesso tempo può anche essere utilizzato per quasi tutti i tipi di esercizi fino ad arrivare all’allenamento individuale.

Tutto ció ci mette a disposizione diverse opzioni di allenamento per vari tipi di situazioni, una delle quail è l’allenamento durante la giornata lavorativa. 

2. L’allenamento funzionale in gruppo è il principale punto di forza di PRAMA, Per ogni allenamento consente di includere fino a 32 persone, Controllate da un persol trainer che fornisce suggerimenti e garantisce che tutti possano lavorare al massimo livello. Con una scelta di Quattro tipi di allenamento, ENERGY, STRONG, ATHLETIC e FLOW, è il piú famoso e moderno aggiornamento per palestre e centri fitness in tutto il mondo.

3. La Sala PRAMA può essere utilizzata per qualsiasi altro esercizio ed il sistema PRAMA offre molto più di quattro diversi allenamenti. La sua compatibilità con musica, illuminazione e input video, rende PRAMA lo spazio perfetto per realizzare lezioni di Yoga o Pilates, nonché qualsiasi altra forma di allenamento. Possono essere eseguite lezioni di gruppo come fitness boxing e cross-training e siamo persino arrivati al punto di organizzare lezioni con esercizi che includono il sollevamento pesi.

4. Il sistema PRAMA offre anche molte diverse possibilitá di personalizzazione, delle proprie lezioni, si possono variare i vari allenamenti standard in base alle proprie esigenze, si puó attivare il conteggio delle ripetizioni eseguite dagli utenti, si possono organizzare competizioni e monitorare con i sensori.

Questo ti mette a disposizione una grande quantità di opzioni quando si pianificano e organizzano eventi e allenamenti sul lavoro. Puoi confrontarti o sfidare usando il sistema PRAMA Cloud per tenere traccia dei progressi, oppure organizzare gare di squadra e utilizzare le postazioni combo e sprint per vedere chi accumula il maggior numero di ripetizioni in tempo reale.

Sii creativo e rendi interessante il tuo allenamento fisico al lavoro (o altrove!)! Non dimenticare di condividere le tue idee di allenamento con altri appassionati di fitness, fai clic qui per sapere di più su PRAMA.